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打乒乓球能預防近視
2022-07-22

打乒乓球能預防眼睛近視。這是因為造成近視的重要原因是眼睛疲勞。眼睛看近處物體時,晶狀體的曲度增加,以便增強曲光能力,使物像落在視網膜上,才能看清物體;而看遠處物體,則不需調節。長期從事近距離工作的人,由于晶狀體總是處在高度調節狀態,就引起視力疲勞現象。同時,看近處物體時,兩眼球會聚向鼻根方向,使眼外肌肉壓迫眼球,天長日久,眼軸就會慢慢變長,造成近視。而打乒乓球時,雙眼必須緊緊盯住穿梭往來,忽遠忽近,旋轉多變的快速來球,使眼球內部不斷運動,血液循環增強,眼神經機能提高,因而能使眼睛的疲勞消除或減輕,起到預防近視的作用。因此,青少年在緊張的學習、工作之余,打打乒乓球,不僅能健身,而且對眼睛也有保健作用。

(責任編輯:zxwq)

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