本站域名可出售轉讓,聯系QQ:1303121
當前位置:臨清房產網-臨清二手房-臨清出租房生活胃不好吃什么
胃不好吃什么
2022-07-22

在日常生活中,胃不好的患者一定要注意飲食調理,多吃消化的食物,不要吃辛辣的食物,也不要吃冷、油膩的食物。否則會增加胃的負擔,加重胃不好的癥狀。那么胃不好吃什么呢?我們來看看。

胃不好吃什么

1.小米

小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分。由于小米非常易被人體消化吸收,故被營養專家稱為“保健米”。小米可以健脾和中、益腎氣、利小便、治煩渴。它可以用來治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產后虛損等情況,是很好的食物。

2.山藥

山藥性平、味甘,歸肺、脾、胃、腎經。入胃有健脾消食,促進消化的作用。山藥益腎氣、健脾胃。并且現代藥理研究也證實山藥有健胃的功效,證明山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,能促進消化、改善胃腸功能。

3.石榴

中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質,對于調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然后吐出來。

4.南瓜

南瓜性溫,味甘,入脾、胃經,對于養護脾胃有很大的好處。從現代營養學的角度分析,南瓜中富含的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分,可以起到非常顯著的健胃消食的作用。另外,南瓜中含有的果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,非常適合胃不好的人食用。

5.面食

腸胃不好、消化不良的人最適合常吃發酵的面食。面經過發酵后,其滯氣之性就會大為減輕,從而避免胃部發生脹氣,而且更助于人體消化。

看完上文的介紹后,相信大家對胃不好吃什么已經有了更多的了解了,希望以上內容能夠幫助到大家。

//文章網站 //統計代碼
国产精品va在线观看无码电影,亚洲字幕,国产成人午夜福利免费无码r,台湾一级毛片大黄熟女乱2伦