Il existe une quantité de produits de soins pour la peau. Il en existe presqu’autant pour les hommes que pour les femmes. Difficile de s’y retrouver parmi tous ces choses qui prétendent avoir des propriétés réparatrices, nourrissantes et même rajeunissantes.
Mais il est surprenant de constater que beaucoup de personnes qui font une surconsommation de toutes ces lotions maltraitent leur peau, mangent n’importe quoi et fument comme des pompiers ! Même des mannequins ignorent les notions élémentaires nécessaires à un bon entretien de leur peau. Alors avant de te précipiter sur tous les derniers produits dont on te vante les qualités dans les magazines, il faut que tu apprennes à connaître ta peau et à en déterminer les besoins.

La nature de ta peau se modifie sans cesse, affectée par le climat, la pollution, le soleil, le stress et tes émotions. Il ne faut donc pas t’attribuer définitivement un type de peau mais faire régulièrement le point. Eventuellement avec l’aide d’une esthéticienne diplômée. Ne fais pas trop confiance au personnel qui se trouve sur les différents stands de produits de beauté des grandes surfaces qui n’ont pas toujours une formation suffisante et qui sont là avant tout pour vendre.
Si tu n’as pas de problème de peau, il ne faut surtout pas la négliger. Si tu ne l’hydrate pas suffisamment ou que tu ne la nettoie pas régulièrement, elle pourra rapidement devenir sèche et sensible au agressions extérieures.

Le régime beauté des hommes, à part le rasage, n’est pas très différent de celui des femmes. La peau des hommes est cependant plus résistante et plus tolérante. Ce qui ne veut pas dire que tu puisses la négliger. Un nettoyage régulier et l’hydrater sont des choses incontournables.

Ton activité de mannequin exige que tu prenne soin de ton visage mais également de ton corps, de la tête jusqu’à la pointe des pieds. Optimiser la beauté de ton corps implique un engagement régulier. En associant soins, exercice et alimentation saine, tu parviendras a acquérir ou à conserver un corps de rêve.

Autre chose à ne pas négliger : ta posture. Si tu marches avec les épaules et le dos voûté, personne ne te remarquera. Corriger ta position te fera apparaître instantanément plus grand(e) et plus sûr(e) de toi. La danse peut t’aider à prendre conscience de ton corps.

Tout comme ton visage, tes mains sont sans cesse exposées aux agressions et à la lumière. Elles sont aussi continuellement sous le regard des autres il ne faut donc surtout pas que tu les néglige.

Brosse-toi les dents plusieurs fois par jour sans oublier les gencives.Il n’y a rien de mieux qu’une rangée de dents blanches éblouissantes et bien alignées. Si tu n’as pas la chance d’être pourvue de telles dents, tu peux avoir recours à des techniques de soins dentaires esthétiques.

Garde toujours la forme en faisant régulièrement de l’exercice. Que tu fasses du jogging, de la danse ou que tu pratiques le yoga, tu te forgeras un corps ferme et tonique. Combine l’exercice avec du repos, de la relaxation et une bonne hygiène alimentaire et ton corps deviendra stupéfiant. Prends le temps de t’occuper de toi et apprend à te relaxer, à décrisper ton corps.
Si tu ne fais pas trop d’exercice pour l’instant, commence immédiatement en privilégiant la marche à pied et en prenant les escaliers au lieu de l’ascenseur.

Que tu pratiques dans un club de gym ou une serviette posée sur le sol de ta chambre, l’important est que tu fasse de l’exercice. L’état de tes finances n’est en aucun cas une excuse valable. Faire de l’exercice est gratuit et il n’existe aucune autre recette miracle pour garder la forme. Essaie cependant de choisir des activités qui te plaisent et qui te permettront de ne pas considérer l’exercice comme une corvée. Ne te fixe pas des objectifs irréalistes. Et si tu as du mal à te motiver, pratique tes exercices avec un ami ou une amie ou rejoins un cours.

La nourriture est le carburant de ta beauté. Ta silhouette, l’état de ta peau, de tes ongles et de tes cheveux sont les premiers à pâtir d’un régime déséquilibré et d’une mauvaise hygiène alimentaire,
Un modèle doit particulièrement veiller à avoir une alimentation saine. Beaucoup de mannequins qui avaient l’habitude de sauter des repas et d’avaler rapidement une tasse de café entre deux castings, ont constaté que leur peau devenait grisâtre, les ongles qui se fragilisaient et les cheveux qui devenaient ternes. Leur état de santé général se détériorait et qu’elles n’avaient plus l’énergie nécessaire pour pratiquer leur activité de modèle.

Tu pourras trouver des conseils dans les nombreux magazines qui traitent du sujet mais aussi sur des sites internet.

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