top of page
Commencer dans le mannequinat
polas, book, agences, castings, arnaques… toutes les bases à savoir pour débuter dans le mannequinat.


Comment devenir mannequin ? Le guide complet pour bien débuter
Tu ne sais pas par où commencer dans le mannequinat ? Comment devenir mannequin étape par étape Tu rêves de poser pour des marques, de défiler sur des podiums ou de vivre de ton image ? Tu te demandes comment devenir mannequin sans te perdre dans les pièges du milieu? Dans cet article, tu découvriras les étapes concrètes pour te lancer, construire ton image, trouver une agence et commencer à travailler sérieusement dans le mannequinat, même sans expérience. Avoir le bon minds
Laurie Tedone
1 déc. 20254 min de lecture


Peut-on devenir mannequin sans expérience ?
(Spoiler : oui, mais pas n’importe comment) Tu ne sais pas par où commencer dans le mannequinat ? Tu rêves de devenir mannequin, mais tu n’as jamais posé, jamais été shooté(e), jamais contacté une agence ? Tu te demandes si c’est possible de débuter… sans expérience, sans book, sans réseau ? La réponse est oui. Mais il faut savoir par où commencer et quoi éviter. Peut-on devenir mannequin sans expérience ? Personne ne nait mannequin. Aucune mannequin pro ne sort du berceau av
Laurie Tedone
24 nov. 20253 min de lecture


Les inconvénients du métier de mannequin : la réalité du quotidien (mythes vs réalité)
Tu ne sais pas par où commencer dans le mannequinat ? Le mannequinat fait rêver. Je ne renie rien : c’est un beau métier et je ne regrette pas mes 15 ans de carrière. Justement parce que je l’ai vécu de l’intérieur, j’ai mesuré l’écart entre les mythes et la réalité du terrain : exigences, pression, revenus irréguliers… mais aussi les bons outils pour tenir et progresser. Les inconvénients du métier de mannequin : la réalité derrière l’image Horaires, déplacements, fatigue Ap
Laurie Tedone
20 oct. 20254 min de lecture


ARNAQUES DANS LE MANNEQUINAT : COMMENT LES REPÉRER ET LES ÉVITER ?
Pourquoi ce guide ? En 15 ans de mannequinat j’ai vu passer tous les pièges : faux castings « privés », « agences mères » qui facturent l’inscription, photographes qui vendent des books inutilisables. Les arnaques mannequinat prospèrent parce qu’elles jouent sur l’ego, l’urgence et… la méconnaissance des règles. Voilà les bons réflexes, sans blabla. Comment éviter les arnaques mannequinat ? Commence par vérifier l’existence légale de ce qu’on te propose, refuse tout paiement
Laurie Tedone
13 oct. 20253 min de lecture


Peut-on devenir mannequin hors de Paris ?
(Et comment démarrer quand on ne vit pas dans la capitale) Tu ne vis pas à Paris, tu rêves de devenir mannequin… et tu te demandes si c’est un problème. Tu vois passer des castings, des agences, des shootings… tous basés à Paris.Alors forcément, tu te dis que tu es “trop loin”. Je te rassure : ce n’est pas un frein en soi. Mais ça demande un peu plus d’organisation. Mon parcours : j’ai commencé à Marseille Quand j’ai débuté le mannequinat en 2009, j’étais à Marseille.J’ai été
Laurie Tedone
29 sept. 20253 min de lecture


Faut-il un book pour postuler en agence DE MANNEQUIN ?
(Et comment savoir si c’est le bon moment pour en faire un) Quand on débute, une des premières questions qu’on se pose c’est :Est-ce que j’ai besoin d’un book pour postuler en agence de mannequin ?Ou est-ce que mes polas suffisent ? La réponse dépend de ton profil… et de ta stratégie. Polas vs book : quelle différence ? Les polas, ce sont des photos simples, naturelles, sans retouche, en lumière du jour.Elles permettent à une agence de voir ton visage et ta silhouette tels qu
Laurie Tedone
15 sept. 20253 min de lecture


Comment se passe un casting mannequin ?
(Et comment s’y préparer sans stress) Quand on débute, les castings peuvent faire peur : Comment s’habiller ? Que faut-il dire ? Est-ce qu’on doit défiler ? Je te rassure : c’est normal de stresser, surtout quand on a aucune idée de comment se passe un casting mannequin ! Mais avec une bonne préparation, tu peux transformer ce moment en opportunité. Voici quelques repères pour te sentir plus serein(e) le jour J et éviter les erreurs de débutant(e). Quand j’ai commencé, les ca
Laurie Tedone
1 sept. 20253 min de lecture


Devenir mannequin homme : par où commencer ?
(Les premières étapes pour lancer ta carrière) Tu ne sais pas par où commencer dans le mannequinat ? Tu veux devenir mannequin, mais tu ne sais pas si ton profil correspond ? Tu es peut-être un peu perdu : aucune info claire, des conseils flous, des idées reçues à la pelle… Et surtout : tu ne trouves rien qui parle aux mecs. Cet article est là pour t’aider à y voir clair. Voici ce que tu dois savoir pour démarrer concrètement, en tant qu’homme, et mettre toutes les chances de
Laurie Tedone
25 août 20253 min de lecture


Peut-on être mannequin sans agence ?
Et comment éviter les erreurs quand on débute seul(e) Tu rêves de te lancer dans le mannequinat mais tu n’es pas (encore) signé(e) en agence ? Tu te demandes si c’est possible, si c’est légal, et surtout… par où commencer ? Tu n’es pas seul(e). C’est une des questions que je reçois le plus souvent en coaching. Voici ce qu’il faut savoir. Oui, tu peux commencer à être mannequin sans agence (mais pas travailler sans) Contrairement à ce qu’on entend souvent, tu peux très bien te
Laurie Tedone
18 août 20253 min de lecture


Apprendre à poser comme un mannequin : les bases
(Et comment te démarquer dès tes premières photos) Tu ne sais pas par où commencer dans le mannequinat ? Quand on débute, poser peut vite devenir une source de stress.On se demande quoi faire avec ses mains, comment se tenir, comment être naturel(le) sans être figé(e).Tu n’es pas seul(e). Même les mannequins pro sont passé(e)s par là. Voici les bases pour apprendre à poser comme un mannequin avec confiance, sans te forcer, et avec les bons réflexes dès le départ. Apprendre à
Laurie Tedone
11 août 20253 min de lecture


QUELLE FORMATION POUR ETRE MANNEQUIN ?
Quelle formation pour etre mannequin ? Tu veux te lancer, mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu entends tout et son contraire ? Voici ce que tu dois vraiment savoir. Pourquoi une formation peut tout changer Devenir mannequin, ce n’est pas juste avoir le bon look. Aujourd’hui, la concurrence est énorme : chaque semaine, des centaines de candidatures arrivent dans les agences. Pour sortir du lot, il ne suffit plus d’être photogénique. Il faut : comprendre ce que les agences
Laurie Tedone
21 juil. 20252 min de lecture


COMMENT FAIRE VOTRE BOOK MANNEQUIN ?
Le book mannequin est ta carte de visite dans le métier. C’est lui que regardent les agences, les marques et les photographes pour décider s’ils te contactent ou non. Mais un bon book, ce n’est pas juste une série de jolies photos. C’est un outil professionnel, qui doit révéler ton potentiel, ta photogénie, et ta capacité à incarner différentes images. Voici les bases pour faire votre book mannequin de manière pro, cohérente, et crédible. Comment faire votre book mannequin ef
Laurie Tedone
27 juin 20252 min de lecture


COMMENT POSTULER EN AGENCE DE MANNEQUIN ?
Tu es prêt·e à te lancer dans le mannequinat et tu te demandes comment faire pour intégrer une agence sérieuse ? Tu ne sais pas par où commencer dans le mannequinat ? Tu entends parler de candidatures en ligne, de polas, d’agences qu’il ne faut pas choisir au hasard… et tu veux éviter de perdre ton temps. Tu fais bien. Parce qu’en réalité, postuler en agence de mannequin est à la fois simple… et exigeant. Ce n’est pas compliqué techniquement, mais encore faut-il savoir ce que
Laurie Tedone
26 juin 20254 min de lecture
bottom of page